苏炳添：成长最好的礼物是失败 In 健康运动指南 @2026-07-30 09:31:55
在正式退役前后的多次专访中，“亚洲飞人”苏炳添多次提及一句感悟，戳中无数人的心：“失败是促进成长最好的礼物”。这句看似朴素的话，不是空洞的鸡汤，而是他用21年短跑生涯，历经挫折与重生后，沉淀出的最真实的人生哲思。
苏炳添在暨南大学退役仪式上，曾用一个极具生活气息的比喻阐释失败的价值——“广东人煲汤，需要烙足火候，花才会开”。他坦言，人生从不可能一帆风顺，竞技体育更是如此，失败从不是耻辱，而是让自己更清醒、更强大的契机，“只有记住错误，未来才有更高光的时刻”。
2013年莫斯科田径世锦赛男子100米半决赛，状态正佳的苏炳添被身旁选手的动作干扰，不慎抢跑被罚下，连真正的较量都未展开便遗憾离场。赛后，他满心懊悔，甚至“狠狠扇自己脚踝”，那段时间，他陷入了深深的自我怀疑，听枪就紧张，起跑变得保守，反应速度大幅下降。
2015年，苏炳添跑出9秒99的成绩，成为首位突破10秒大关的亚洲本土选手；2021年东京奥运会，他更是以9秒83的成绩打破亚洲纪录，闯入男子百米决赛，创造了中国田径的历史。而这份突破，正是失败赋予他的力量——若没有2013年的抢跑之痛，就没有后来的技术革新，更没有“苏神”的传奇。
在苏炳添的职业生涯中，这样的失败与重生不止一次。2017年全运会，他计划夺金后退役，却在热身时肌肉撕裂，打封闭上场仍惜败谢震业；2025年全运会接力赛，作为他职业生涯的最后一战，广东队因交接棒失误获得第四名，无缘领奖台。但面对这些遗憾，他早已学会坦然接纳，笑着说：“比赛像游戏，玩不好下次再来”，这份从容与坚韧，正是无数次失败锤炼出的心态。
发布于：海南